¿Sufres de digestiones pesadas?
Soy Emma Mirapeix, dietista integrativa y cocinera, especializada en salud digestiva. Con una visión amplia e integrativa, llevo más de 10 años ayudando a personas a mejorar sus digestiones. He visto de todo: personas que no saben qué pueden comer, que sufren de gases y estreñimiento, que tienen intolerancias alimentarias y, la mayoría de ellas, con una tremenda inflamación intestinal.
Estoy aquí para ayudarte a superar tus problemas digestivos y a disfrutar de una alimentación sana y equilibrada.
Te enseñaré cómo entender tu cuerpo y cómo adaptar tu alimentación para que tus digestiones sean ligeras y saludables.
He ayudado a muchas mujeres a superar sus problemas digestivos han vuelto a disfrutar comiendo y han ganado más vitalidad y energía.
¿Quieres ser tú la próxima?
Tu digestión es un reflejo de tu estilo de vida. Tus intestinos son sensibles a todo, desde lo que comes hasta cómo comes, con quién comes y qué relación tienes con la comida.
¿Tus problemas digestivos te hacen sentir sola y afectan a tu día a día?
- ¿Hace años que vas de consulta en consulta pero nada acaba siendo una solución ya que todo lo que comes te sienta fatal, tus digestiones son pesadas, se te hincha la barriga, te duele el estómago, tienes intolerancia al a la lactosa, fructosa o sorbitol, tus gases huelen a huevo podrido o tienes diarrea, estreñimiento, reflujo, acidez, ... ?
- ¿O tal vez te acaben de diagnosticar una de éstas patologías hace poco pero estás perdida y no sabes a dónde acudir... ?
- ¿Tus hijos o alguien cercano sufre de problemas digestivos?
- ¿Todo el mundo te da consejos y te dice qué debes comer pero ni se imaginan lo incomoda que te sientes con tu barriga ni lo difícil que es para ti cada vez que hay una celebración en grupo o fiesta?
Los problemas digestivos pueden tener un impacto negativo en tu vida cotidiana. Pueden afectar a tu alimentación, tu vida social y tu estado de ánimo
¿Por dónde debes empezar?
¡Acabando con la inflamación intestinal!
- Hay cuatro puntos clave para lograrlo:
- Un plan estratégico que te ahorre tiempo, dinero y valore un estilo de vida antiinflamatorio.
- Evaluar el estado funcional de tus intestinos, es decir, dónde están fallando.
- Saber qué alimentos son los más saludables para ti en cada momento y situación.
- Cuidar a tu sistema digestivo como lo que es: un órgano digestivo, inmunológico y neurológico. Por eso se le llama segundo cerebro.
- Estos cuatro puntos te ayudarán a encontrar la solución a tus problemas digestivos y a disfrutar de una vida con mucha más energía.
¿Te sientes como si tuvieras un montón de problemas digestivos?
¡ No te preocupes, puede que sólo tengas uno !
Ese problema puede estar encendiendo muchas alarmas y hacer que te sientas mal en general. ¿Quieres saber cómo identificarlo?
¿Sufres de SIBO?
¿Estás cansada de sentirte hinchada, con gases y molestias digestivas? ¿Te preocupa que pueda tratarse de algo más grave?
El SIBO es un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado. Esto significa que hay demasiadas bacterias en el lugar equivocado, lo que puede causar una serie de problemas digestivos.
🚩Puedes sospechar que tienes SIBO si se te hincha la barriga, tus gases huelen a huevo podrido o cuestan mucho de salir, tienes retorcijones…
En mi consulta te ayudaré a encontrar la causa de tu SIBO y a diseñar un plan de tratamiento personalizado para ti.
PARÁSITOS INTESTINALES
El dolor abdominal es un síntoma común de los parásitos intestinales. Esto se debe a que los parásitos pueden causar inflamación y daño en el intestino
🚩Puedes sospechar que tienes parásitos si tienes dolor abdominal en especial en la zona del ombligo, picor anal, rechinas los dientes, eosinófilos altos en las analíticas, babeas de noche, bruxismo nocturno. picor del cuero cabelludo.
🚩Además, suelen haber reacciones histaminérgicas: picor en la lengua al comer piña, picor y rojeces en la piel o cuando se comen frutos secos…
¿Has viajado algún país tropical y desde entonces han aparecido los síntomas?
CÁNDIDA & HONGOS
La cándida es un hongo normal en el cuerpo, pero si se multiplica demasiado puede causar problemas digestivos, infecciones vaginales o bucales
La cándida se alimenta de azúcares. Por eso, si tienes una especial predilección por las cosas dulces, es posible que tengas una infección por cándida.
Otros síntomas de la infección por cándida incluyen:
🚩Sensación de embriaguez, pesadez y somnolencia después de las comidas, especialmente después de ingerir hidratos de carbono.
Picor bucal, vaginal y flujo vaginal amarillento y con olor.
Cambios en la lengua: capa blanca en la boca.
HELICOBACTER PYLORI
La falta de ácido clorhídrico en el estómago puede crear un ambiente propicio para el crecimiento de la Helicobacter pylori y esto provoca problemas digestivos.
El Helicobacter pylori es una bacteria que vive en el estómago y está muy bien adaptada a ello.
🚩La bacteria produce una serie de sustancias que pueden dañar el revestimiento del estómago. Esto puede provocar una inflamación, que puede conducir a una serie de problemas digestivos, como:
Eructos frecuentes, hinchazón estomacal, dolor de estómago, náuseas, dispepsia, gastritis, úlcera de estómago…
INTOLERÁNCIAS
ALIMENTARIAS
Es necesario adaptar una alimentación lo más rica y saludable evitando carencias de vitaminas, hierro...
¿Tienes intolerancia a la lactosa, fructosa, sorbitol, histamina? ¿O te sientan mal algunos alimentos?
Si es así, sabrás que los síntomas digestivos pueden ser muy molestos. Pero, ¿sabías que también pueden causar otros problemas de salud.
Las intolerancias alimentarias son una condición en la que el cuerpo no puede digerir ciertos alimentos. Esto puede provocar una serie de síntomas, incluyendo:
🚩Problemas digestivos: diarrea, estreñimiento, gases, hinchazón abdominal
🚩Problemas extradigestivos: fatiga, dolores de cabeza, anemia, alergias
COLON
IRRITABLE
¿Tienes dolor abdominal, hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento? ¿Te sientes mal con ciertos alimentos o en situaciones de estrés?
🚩El colon irritable es un trastorno digestivo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una alteración del movimiento del intestino y una hipersensibilidad digestiva.
Los síntomas del colon irritable pueden ser muy molestos y pueden afectar a la calidad de vida.
¿Sabes que en nuestros intestinos se encuentra el sistema nervioso entérico, llamado también “el segundo cerebro”?
Gestionar el colon irritable puede ayudarte a controlar tus síntomas y mejorar tu calidad de vida. Podrás disfrutar de una dieta más variada y saludable, y sentirte mejor.
ACIDEZ
REFLUJO
¿Te sientes a menudo con acidez o reflujo? ¿Tienes que tomar omeprazol o inhibidores de la bomba de protones para controlar los síntomas?
¿La acidez y el reflujo se deben a un exceso de ácido en el estómago?
Muchas personas creen que la acidez y el reflujo se deben a un exceso de ácido en el estómago. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la causa es la falta de ácido clorhídrico.
El tratamiento de elección suele ser omeprazol.
🚩El omeprazol y los inhibidores de la bomba de protones son medicamentos que pueden ayudarte a corto plazo, pero pueden tener efectos secundarios graves a largo plazo como osteoporosis, fracturas óseas, infecciones a parte que inflamando el sistema digestivo y deterioran la mucosa gástrica.
SÍNDROME DEL INTESTINO PERMEABLE
Es la puerta de entrada a nuestro torrente sanguíneo de toxinas, alimentos mal digeridos y sustancia inflamatorias
El síndrome del intestino permeable, también conocido como leaky gut, es una condición en la que el revestimiento del intestino se vuelve más poroso de lo normal, permitiendo que las toxinas, alimentos mal digeridos y sustancias inflamatorias entren en el torrente sanguíneo.
Estas sustancias pueden provocar una serie de síntomas, incluyendo:
🚩Problemas digestivos: diarrea, estreñimiento, gases, hinchazón abdominal
🚩Síntomas extradigestivos: alergias, dolor articular, enfermedades inflamatorias, acné, erupciones cutáneas, ansiedad, depresión…
¡Pide cita ahora y empieza a sentirte mejor!
Lo que mis clientas han logrado
Aquí encontraréis algunos testimonios. Personas a las que hemos acompañado en su proceso y han logrado un gran cambio. Muchas gracias a todas por vuestra confianza
Vale la pena vivir la experiencia con Emma, lo recomiendo 1000×1000. Es muy profesional y muy humana, eso es muy importante. Llegué sin ganas de nada, sin esperanza alguna y cuando la conocí vi la puerta a un cambio que hoy le doy mil gracias. Ella pone todo de su parte y una ha de poner su constancia y esfuerzo. La acupuntura me fue genial, controlé muchísimo la ansiedad. Las pautas que te amnda no son complicadas, no pasas hambre ninguna, comes cantidad y saludable.
Emma ¡te estaré eternamente agradecida!